Warum Diätassistenten diese einfache Zutat am Abend empfehlen und du sie vermutlich völlig falsch zubereitest
Warum gerade diese Kombination nach stressigen Tagen wirkt Chronischer Stress belastet den Körper und erhöht den Bedarf an wichtigen Nährstoffen. Besonders Magnesium spielt bei anhaltender mentaler Belastung eine wichtige Rolle. Die fermentierte Sojabohnen-Paste Miso liefert ein breites Spektrum an B-Vitaminen. Durch den Fermentationsprozess enthält Miso auch Vitamin B12 – etwa 0,1 bis 0,3 Mikrogramm pro … Weiterlesen